La cantante Gloria Estefan reveló que la muerte de su madre, Gloria Fajardo, en 2017 fue el impulso que necesitó para acudir a terapia. Los comentarios los hizo durante su participación en la Conferencia de Liderazgo Simmons 2023.

“Entendí la terapia y supe el valor de ella. A pesar de que pasé por cosas muy difíciles en mi vida, no sentí que necesitaba terapia en ese momento. La necesitaba después de que perdí a mi madre”, dijo la cantante cubana.

La madre de Gloria falleció a los 88 años. Entonces, la cantante compartió en Instagram que Fajardo murió en paz y rodea de familiares y amigos. “Sé que fue exactamente como ella hubiera querido que fuera su partida de esta tierra, rodeada de amor y las verdaderas representaciones de todos los que fueron especiales para ella en la vida”, escribió.

Durante la conferencia, Estefan señaló que la experiencia la llevó a darse cuenta de la importancia de la terapia, por lo que aseguró que es una herramienta necesaria no solo para los adultos sino también para los jóvenes, reseñó People.

“Creo que (la terapia) es muy importante hoy en día, ya que veo que la ansiedad crece en nuestra juventud”.

La intérprete aseveró que es importante que se cuide la salud mental. “Hay mucha información, mucha negatividad, muchas cosas difíciles. Tenemos que aprender a desconectarnos”.

Asimismo, Estefan agregó que la meditación también la ha ayudado a sobrellevar algunas situaciones. “Es útil para mí porque acalla esas voces que todos estamos escuchando constantemente”.

Destacó que para ella es importante en las cosas que llenan su vida: “mi familia, mi nieto, tiene 10 años y es la luz de mi vida y pasar tiempo con él es lo más increíble para mí”, manifestó.

La cantante también recordó que un accidente de autobús que sufrió en 1990 fue un episodio, que al igual que la muerte de su madre, le dio una nueva perspectiva sobre su vida.

Comentó que el episodio la dejó herida y por un tiempo no pudo valerse por sí misma. “No podía darme la vuelta, no podía sentarme. No podía estar sola”.